BODYPUMP®
Es la clase original de barras y discos de LES MILLS®, que esculpe, tonifica y fortalece tu cuerpo en tiempo récord! Los cuerpos grandiosos no nacen, son transformados usando la fórmula comprobada de BODYPUMP®: EL REP EFFECT®. Una innovación en entrenamiento de resistencia. Enfocándote en movimientos con poco peso y altas repeticiones, quemarás grasa, ganarás fuerza y producirás acondicionamiento muscular magro rápidamente. Las rutinas de vanguardia y las músicas de moda se renuevan trimestralmente, así que, con tu elección de cargas e instructores altamente entrenados podés conseguir el entretenimiento y los resultados que estabas buscando.
Beneficios
- Mejora tu fuerza
- Realizas entre 70 y 100 repeticiones por músculo sumando hasta 800 repeticiones en un solo entrenamiento
- Mejora tu acondicionamiento general
- Forma y tonifica tus músculos
- Protege los huesos y articulaciones de lesiones
- Te pone en forma RÁPIDO!
- Te hace sentir seguro
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