ZZ Cross: Bajo los principios de planificación de CrossFit, “Variación constante de Ejercicios Funcionales realizados a Alta Intensidad”, ZZ Cross te permite incrementar tu condición física general a través del entrenamiento de las 10 habilidades deportivas: Resistencia respiratoria y cardiovascular, Estamina, Fuerza, Flexibilidad; Potencia, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Equilibrio y Precisión. 

Un coach te guía y asiste durante toda la clase para aprender, perfeccionar y dominar la ejecución de cada movimiento ofreciendo opciones para cada nivel de entrenamiento.

Entrenamiento Funcional: Aunque es tendencia en los últimos años, el Entrenamiento Funcional existe en Always Gym desde nuestra sede original sobre la calle Paraguay. Con el tiempo y experiencia, fuimos perfeccionando esta disciplina logrando una clase dinámica, efectiva y divertida.

Variando entre circuitos y trabajos individuales utilizamos los 5 pilares del Entrenamiento Funcional para mejorar la condición física de los participantes a partir de movimientos integrados que nos obligan utilizar el cuerpo como un todo aumentando el consumo calórico y esfuerzo general en cada sesión.

Un coach te guía sobre cada trabajo y ejercicio ofreciendo opciones de mayor o menor intensidad acorde a tu experiencia, necesidad y objetivos en el entrenamiento.

Esta actividad está incluida con la membresía.